Вынь подушку из-под ушка, и зажжем, моя старушка!

Бабушка на карантине
photo by Alpay Tonga on Unsplash

Вынь подушку из-под ушка, и зажжем, моя старушка!

Из-за эпидемии коронавируса все сидят дома. Ну или по крайней мере резко ограничили физическую активность. И неизвестно, сколько еще сидеть вместо поездок, прогулок и других активных занятий.

Для людей пожилых (на самом деле для всех, но особенно для тех, кому 50+) малоподвижность несет риск падений, а падения — крайне неприятные последствия: вывихи, переломы, больничные «радости», ограничение активности и ухудшение качества жизни

Поэтому мы запускаем минивидеопроект «Бабушка на карантине» о том, что можно сделать людям за 50, чтобы избежать этих негативных последствий.

Ждем вас на нашем канале в плейлисте «50+», а также на сайте physrehab.ru и на наших страницах в соцсетях, — мы будем публиковать ролики с упражнениями и рекомендациями для наших бабушек и дедушек, для родителей и для всех, кому за 50!